先日岩盤浴に行ってきました。

前日にお酒を飲んでいたので、発汗して毒素を出そう！

という作戦です(笑)

ブログ

岩盤浴にはデトックス効果の他に、

冷え性や美容にも効果があると言われています。

たくさん汗をかいて健康的な体づくりを

目指していきたいと思います(*^^*)