皆さん、こんにちは！

 

最近朝晩と日中で寒暖差が激しい日が多いですね。

 

皆さんは寒暖差アレルギーをご存じでしょうか？

私は最近知りました。

原因はまだ明らかにはなっていないようですが、一因として自律神経のバランスが関係しているとされているそうです。

 

対策としてはすぐに羽織れる衣服を持ち歩いたり、ストレス解消や運動が良いそうです。

 

皆さん体調管理をしっかりして風邪には気を付けましょう！