みなさん、こんにちは！

最近暑い日が続いていますね。これから雨の日が続くようですが、30℃近くになる日もあるみたいです…

 

家の中でも熱中症になる場合も多いようなので、気を付けないといけないですね！

 

日傘や帽子を使って直射日光を避けたり、水分だけでなく塩分を補給して熱中症にならないように気を付けましょう。

寝不足の日や体調の悪い時はしっかり休んでくださいね 😎