こんにちは！

 

最近は蒸し暑い日が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか？

 

今日は、夏に向けて、暑さに負けない暮らしのアイデアをご紹介します♪

 

 

01．窓を開けて風を通す

 

風にある日は、窓を開けて空気の循環を！

扇風機やクーラーも適度に使いましょう♪　

窓を開けて空気の通りを良くすれば、日中の暑さがこもった部屋ですぐにエアコンをつけるよりも節約になるそうです。

 

02.日差しを遮る

 

家の中で最も熱の出入りが激しい場所は窓なんだそう。

直射日光をさえぎる工夫をすれば、室内の温度上昇を防ぐことにつながります。

遮光カーテンや、遮熱ブラインド等のアイテムが有効的です^ ^

すだれやグリーンカーテンも、見た目も涼し気で夏らしく、風情がありますよね♪

 

実は、熱中症を発症する割合が一番多い場所は自宅で、43.1％を占めるそうです。

室内でも油断せず、しっかり暑さ対策をして、夏に備えましょう♪